Autoren: Dr. Gesa Linnemann

Die Positive Psychologie ist eine relativ junge Teildisziplin der Psychologie. Sie beschäftigt sich mit der Frage, welche Faktoren und Verhaltensweisen Glück und psychische Gesundheit begünstigen und befördern. Diese Erkenntnisse können für den Alltag und insbesondere angesichts vielfältiger Belastungen im Beruf genutzt werden. In einer 2-teiligen Artikelreihe werden neben theoretischem Hintergrund und Forschungsergebnissen einfach umsetzbare und...

Biografiearbeit ist die Beschäftigung und Auseinandersetzung mit dem eigenen Lebensweg und den Lebensentscheidungen. Für die Rückschau und Erinnerung sowie die Identifikation von bis in die Gegenwart prägenden Ereignissen können digitale Medien eine Hilfestellung bieten und Ressourcen bedeuten. Sie können dazu anregen, Zugänge zu Erinnerungen zu finden und von Lebensereignissen zu berichten, beispielsweise durch virtuelle Reisen...

Psychische Erste Hilfe ist Erste Hilfe für die Seele, die von Laien bei einem akuten Notfall geleistet werden kann. Sie entstammt der Notfallpsychologie und ist Teil einer Reihe von Interventionen. Vor einem Ereignis sollte Vorsorge erfolgen, wozu auch das Erlernen von Psychischer Erste Hilfe zählt. Nach einem Ereignis kann sich bei Bedarf Hilfe durch profes-...